สุขภาพและการออกกำลังกายของโยคะหมายถึงอะไร?

มี หลากหลาย ของการนวดบำบัด วิธีการ มีอยู่แล้ว ทุกวันนี้ จาก ซบเซา ปลอบโยน จังหวะของ ธรรมดา การนวดสวีดิชไปจนถึงการนวดอาชิอัต�